Jana Makovcová - Maminko, nezpívej
Nakladatelství ALMI vydává knihu české autorky Jany Makovcové, matky dvou malých dětí. Jedno z nich je postiženo autismem, dětskou mozkovou obrnou a epilepsií. Ani druhé není bez problémů.
Kniha „Maminko, nezpívej“ je současný a skutečný příběh. Jana Makovcová popisuje rané dětství svých synů i to, jak vnímá svět kolem sebe její autistický syn. Čtivou formou seznamuje čtenáře s životem rodičů, vychovávajících „začarované“ děti. Je to příběh o mateřské „dovolené“, lásce a naději. Kniha, napsaná s nadhledem a humorem, není určena jen rodičům a příbuzným postižených dětí, nepochybně osloví i ty, kteří mají děti zdravé.
Autorka má svůj blog www.postizenedeti.cz.
Ukázka z knihy:
O trpělivosti,naději a tulipách...
Pro postižené dítě není ani tak důležité kolik lékařů jej vyšetří a jak přesně se stanoví jeho diagnóza. Není důležité kolik navštíví léčitelů a terapií. Nejpřínosnější pro jeho vývoj a rozvoj je to, zda se mu někdo denně věnuje a pracuje s ním. Taková každodenní práce leží na bedrech rodičů a je to asi to nejtěžší břemeno, které rodič postiženého dítěte nese. Pro mne JE nejtěžší. Není lehké vyrovnat se s tím, že dítě není zdravé a nedosáhne v některých oblastech dovedností zdravých dětí. Že třeba nebude nikdy vidět, slyšet, chodit nebo chápat lidskou řeč. Ale ještě těžší je vyrovnat se s každodenní, nikdy nekončící, prací.
Rehabilitujte, masírujte, procvičujte slovní zásobu a porozumění, protahujte svaly, zlepšujte hybnost jazyka a úst, dělejte dechová cvičení, dělejte grafomotorická cvičení, zlepšujte jemnou motoriku. Dělejte to denně, Vaše dítě to potřebuje! Tak nějak vypadají doporučení všech specialistů, ke kterým chodíme.
Ano jistě, řeknete si asi, když to dítěti pomůže, dělala bych to. Takový zápřah se však dá vydržet pár měsíců, ne několik let. Já to nedokážu.
Nedávno jsem svou únavu z neustálého cvičení a procvičování probírala s jinou maminkou postiženého dítěte. Ona mi na to řekla:
Pořád jsem čekala..až začne lézt, až se postaví, až udělá první krok. Pořád jsem si myslela, že až ..., tak ta všechna práce skončí. Že si odpočinu. Trvalo mi několik let, než jsem pochopila, že to je už na celý život.
Když jsem cvičila se synem čtyřikrát denně Vojtovku bylo to těžké. Přinutit se několikrát denně cvičit, každý den, den za dnem, bez přestávky. Světlé chvilky v těch dlouhých měsících byly jen doby očkování. Po očkování se několik dní nesmí cvičit. Hurá! Radost z takové přestávky byla srovnatelná s radostí z vytouženého vánočního dárku.
Kde neustále brát motivaci s dítětem pracovat? A co když se dítě nezlepšuje nebo jen opravdu mizivě? Kde brát motivaci, když není vidět výsledek?
Chci, aby má práce měla smysl. Jsem netrpělivá. Mám se prý učit trpělivosti. Mé děti mne učí trpělivosti. Tak, jako mé tulipány.
Máme tu těžkou a neúrodnou půdu, že je téměř nemožné ji porýt rýčem, i když je nasáklá několikadenním deštěm. Když je sucho, je tvrdá jak kámen.
Na podzim jsem vysázela cibule tulipánů. Nevěřila jsem ale, že by mohly skutečně na jaře vyrůst.
Začalo jaro. Tráva zatím nerostla, ale tulipány, kupodivu, vyrašily. Při procházce vesnicí jsem zjistila, že všechny zahrady mají krásné zelené trávníky a jsou poseté vzrostlými tulipány a narcisy. Mé tulipány, jen o pár metrů dál, však byly dva lístky kousíček nad zemí. „Nevykvetou“, řekla jsem si. „Půda je špatná.“
Ale za pár dnů, ty maličké rostlinky, začaly kvést. Tulipány jsou rozkvetlé jako ostatní, jen o něco menší. Ale stále rostou, pomalu, ale rostou. Vypadá to, v našich podmínkách, jako zázrak. Každý den se na ně dívám, abych tomu uvěřila.
Mé děti jistě dokáží to, co ty hloupé tulipány. Bude jim to trvat trochu déle, ale vykvetou.
Vždycky, až si budu zase zoufat, vzpomenu si na letošní tulipány. Abych uvěřila. A můžeme pak tomu říkat třeba ...zázrak.
****************************************************************************************************
PhDr. Helena Chvátalová - Jak se žije dětem s postižením
popis:
Čtrnáct rozhovorů s rodiči dětí s postižením nechává nahlédnout do problematiky pěti typů postižení. Všechny rozhovory se dotýkají tří základních okruhů problémů, s kterými se rodiče takových dětí musí zabývat. Prvním problémem je vyrovnávání se skutečností, že narozené dítě je jiné, než byly rodičovské představy, a pak cesta k bezpodmínečnému přijetí dítěte. Druhým problémem jsou otázky týkající se vzdělávání dítěte: Jak zařídit školní docházku, je vhodná integrace, kdy a jak? A konečně třetím, nikoli však nejmenším, problémem je zajištění budoucího života dítěte s těžkým postižením. Co s ním bude, až se rodiče o ně nebudou moci starat? Každý mladý člověk má přirozenou touhu se od rodičů odpoutat, v případě postižení či nemoci je tento proces nesmírně ztížen, ne-li přímo znemožněn. Jaké jsou možnosti zaměstnávání lidí s postižením, jak je společnost ochotna je přijmout?
**************************************************************************************************
Jana Hašplová - Masáže dětí a kojenců
popis:
Postup při masáži, masáže jednotlivých částí těla, masáže v těhotenství a masáže novorozence, masáže u nemocných dětí.
Názorné a přehledné uvedení do techniky masáží dětí a kojenců určené ať už pro výukové kurzy, pro profesionální pracovníky i pro samotné rodiče. Po teoretickém uvedení do problematiky masáží (účinnost masáží u zdravých i nemocných dětí, význam doteku jako součásti komunikace s dítětem, souvislosti a aroma- a muzikoterapií...) tvoří jádro knihy vlastní technika masáže, jež je ilustrována na cca. 75 fotografiích, které zájemcům pomohou osvojit si vlastní postup.
ukázka:
Nemějme strach dotýkat se novorozených dětí. Na hřejivé pohlazení ten čerstvě narozený človíček dychtivě čeká. Vždyť porod je jednou z nejdramatičtějších situací, které za svůj život prožije. Prodrat se úzkými porodními cestami z teplého a bezpečného světa matčina lůna a rychle se přizpůsobit samostatnému životu v oslňujícím, hlučném, studeném a velikém světě ho stálo mnoho námahy a energie. Když ho mámina ruka pohladila, mohl se přisát, přitulit, slyšet tep jejího srdce, uklidnil se a opět našel rovnováhu. Během 24 hodin pokleslo množství stimulačního hormonu na normální hladinu a novorozenec (pokud nenastaly jiné komplikace) dostal na celý život do vínku schopnost se normálně učit a rozvíjet, zvládat stres, střídat zátěž a úlevu.
Děti, které nebyly z nejrůznějších důvodů ihned po porodu u maminky, aby se jich dotýkala a hladila je, nepocítily úlevu a uvolnění řadu dnů i týdnů po narození. Musí se teprve naučit uvolněně odpočívat. Dlouhotrvající napětí a stres v organismu blokují nově vznikající nervové spoje, rozvoj a učení. Podílejí se na dalších, následně vzniklých fyzických i psychických poruchách.
Láskyplné doteky jsou pro tělesnou a duševní pohodu kojence nezbytné a i v těchto případech jsou masáže velmi účinnou ozdravnou metodou. Je prokázáno, že i nedonošené děti se vyvíjejí rychleji, jsou-li pravidelně masírovány. A jistě není náhodou, že u mnohých národů, jejichž život je více propojen s přírodou, se masáž kojence pokládá za běžnou součást péče o dítě. Řada prvků, jež jsou začleněny do naší masáže, vychází právě z těchto tradic. U kojenců se masáž provádí velmi jemně, v prvních třech týdnech života spíše jen roztíráme olej a masírujeme jen náznakově. Při masáži končetin můžeme místo táhlých a krouživých pohybů užít zpočátku kroužkování. Končetinu obejmeme palcem a ukazováčkem a lehce sevřeme do kroužku, uvolníme, prsty posuneme a stisk opakujeme. V souladu s působením masáže postupujeme nejdříve odstředivě a potom dostředivě. Do konce prvního měsíce života dítěte postupně přidáváme dále popsané prvky masáže. Snažíme se celou sestavu projít každý den. Pokud je to možné, provádíme ji zhruba půl hodiny po krmení, v době, kdy je dítě v dobré náladě. Účinek masáže umocníme, prodloužíme-li relaxaci dítěte v příjemně teplé koupeli.
Vy i vaše dítě potřebujete trochu času ke zvládnutí sestavy a k získání pocitu uvolnění. Ale zakrátko ztratíte nejistotu a dítě vám svým chováním dá najevo svou spokojenost. Bude sledovat váš pohled, bude se na vás usmívat a nastavovat tělíčko vašemu hlazení.
Všimnete si, že dítě po masáži lépe usíná, je klidnější, netrpí bolestmi bříška, je méně nemocné, dobře naladěné, veselejší a mazlivější. Masáž se ve vaší rodině stane rituálem radosti, pohody a štěstí.
Doplněno fotografiemi, lze zakoupit i s videokazetou.
**************************************************************************************************
Anne-Marguerite Vexiau - Dej mi ruku, ať mohu mluvit
Ruka Ruka pro mne zvolená Ruka zvolená, abych mluvila Ruka vyvolená, aby se žilo a aby se hlásil život všech postižených Ruka roztrhaná nemocí Ruka líbezná a ruka vybraná, aby uvolnila lásku Abych se lehce vyrovnala jiným Polovina ode mne samotné Ruka živá a ruka zpívající Karolínka Jousselinová Technika, jež umožňuje „nemluvícím“ osobám komunikovat pomocí„podané ruky“, resp. pomocí fyzické dopomoci asistenta – facilitátora(nejčastěji rodiče, učitele či logopeda), se odborně nazývá facilitovaná čiusnadňovaná komunikace. V podstatě se jedná o komunikaci „usnadněnou“ facilitátorem, jehož úkolem je zabezpečit podporu polohy ruky, a to nejčastěji ukazováčku tak, aby se daný jedinec mohl vyjadřovat pomocí ukazování na konkrétní předměty, obrázky či písmena. V případě, že je však uživatel facilitované komunikacen schopen používat odděleně svůj ukazováček, fyzická podpora asistenta se může minimalizovat až na úroveň zápěstí nebo přední části paže. O facilitované komunikaci (dále FK) se vede v současné době mnoho diskusí. Tato technika má jak svoje odpůrce, tak i svoje obhájce. Podle argumentů obhájců FK, zpravidla rodičů dětí s těžkým zdravotním postižením a některých pedagogů, představuje FK alternativní formu komunikace, která úspěšně rozvíjí komunikační proces těžce zdravotně postiženého dítěte; jeho schopnost vyjadřovat myšlenky, názory a pocity. Napomáhá budovat jeho vlastní identitu a integrovat je do společnosti. Naproti tomu odpůrci FK hovoří o její nespolehlivosti, nevědeckosti a o ovlivnitelnosti realizace této techniky asistentem. Anne-Marguerite Vexiauová, propagátorka facilitované komunikace, se ve své knize Dej mi ruku, ať mohu mluvit snaží ve třiceti kapitolách techniku FK přiblížit jak odborné, tak i široké laické veřejnosti, zejména pak rodičům těžce zdravotně postižených dětí s narušenou komunikační schopností. Autorka se příliš nezaměřuje na vlastní popis podstaty techniky facilitované komunikace, ale spíše na vymezení jejího významu, sociálního a socializačního dopadu pro její uživatele a zároveň věnuje poměrně velký prostor také prezentaci sdělení uživatelů FK, jež autorka sama zaznamenala (nejčastěji pomocí využití komunikátoru s výstupem na tiskárnu) během terapeutických sezení se svými klienty . Anne-Marguerite Vexiau ve své knize také několikrát zdůrazňuje roli rodiče jako partnera odborně vyškoleného facilitátora při usnadňované komunikaci, který má za úkol danou techniku adaptovat a aplikovat do každodenních aktivit dítěte s komunikačním handicapem, přičemž akcentuje partnerský a zpětnovazebný vztah mezi uživatelem, rodičem – asistentem a osobou terapeuta – facilitátora, který zabezpečuje zaškolení rodičů – asistentů i další zdárný průběh FK. Facilitovaná komunikace, představuje jednu z aplikovatelných forem alternativní a augmentativní komunikace, která otevírá nové cesty v komunikaci lidem a s lidmi s těžkým zdravotním postižením a přispívá tak k humanizaci a normalizaci jejich života a jako taková si jistě zaslouží pozornost nejenom ze strany laické, ale i odborné veřejnosti.
Komentáře
Přehled komentářů
Читать далее https://vodkacasino.net
Ремонт автомобилей СП-б
(Markjep, 20. 6. 2025 19:48)Проводим ремонт легковых автомобилей в СПб: от мелкого обслуживания до капитального ремонта двигателя https://auto-5-box.ru . Работаем с бензиновыми и дизельными моторами, АКПП, ходовой и рулевыми рейками. Выполняем ремонт дизельных двигателей в СПб с точной диагностикой. Используем современное оборудование. Официальные цены, запчасти в наличии, все работы под контролем мастера.
Pin-Up Casino Chile – Slots y Casino en Vivo
(Kevinrow, 19. 6. 2025 13:50)
Muchos jugadores en Chile eligen Pin-Up Casino porque aqui no solo encuentras los titulos mas populares del mercado, sino tambien porque es un casino regulado, donde cada detalle esta pensado para que puedas jugar sin preocupaciones.
Desde el registro, que es rapido, sencillo, gratuito, hasta el momento de cobrar tus ganancias, todo funciona de manera agil, transparente, profesional. Con solo registrarte en Pinup Chile, ya puedes acceder a bonos de bienvenida, saldo extra, giros gratuitos y promociones especiales, que te permitiran comenzar a jugar con ventaja desde el primer giro.
Si deseas empezar a jugar ahora mismo, simplemente visita el sitio oficial de Pin-Up Casino Chile https://pinupcasinopinup.cl/ y crea tu cuenta en minutos.
A medida que exploras el catalogo de juegos, veras que hay miles de tragamonedas. No importa si prefieres el casino en vivo, aqui siempre hay algo nuevo para ti.
Muchos jugadores destacan el sistema de pagos rapidos, retiros inmediatos, depositos seguros. Y es que Pin-Up Casino Chile ofrece multiples metodos adaptados a los jugadores chilenos, permitiendo que puedas cobrar tus ganancias sin demoras.
Ademas, siempre tendras acceso a asistencia disponible 24/7, para resolver cualquier duda o consulta de forma rapida, amable, eficiente. Ya sea para resolver un problema tecnico, consultar sobre promociones, o solicitar ayuda con un retiro, el equipo de Pin-Up Chile siempre esta disponible.
Lo mejor es que puedes jugar donde quieras, cuando quieras, desde cualquier dispositivo. La plataforma esta completamente optimizada para moviles, tablets, computadoras, laptops, cualquier pantalla, para que puedas disfrutar de tus juegos favoritos en casa, en el trabajo, o mientras viajas.
Para muchos jugadores en Chile, Pin-Up Casino se ha convertido en el lugar ideal donde confiar en un servicio serio y responsable. Las ofertas permanentes, promociones personalizadas, programas VIP y constantes actualizaciones de juegos hacen que cada dia tengas nuevas razones para regresar.
Si estas buscando un casino en linea en Chile, Pin-Up Casino Chile es el lugar donde la diversion y el dinero real se encuentran.
Hoy mismo puedes registrarte, recibir tu bono, girar tus primeros slots y comenzar a ganar. La experiencia de casino online en Chile empieza aqui, en Pin-Up.
https://misterdick.ru/
(misterdick.ru, 18. 6. 2025 16:50)
Приглашаем посетить наш интернет магазин https://misterdick.ru/ по
продаже дженериков в Москве с быстрой доставкой по МСК в день заказа.
Высокое качество дженериков производства Индии в наличии для покупки.
Так же отправляем заказы во все регионы почтой России
Fashion Amazing Transform Outfits This Handbook
(Hhanglede, 18. 6. 2025 8:55)Embarking on a journey through the intricate realm of personal presentation elucidates a rich array of COACH Outlet factors that contribute to as well as what we wear but also our interpretation of self-image and public perception. Grasping the historical evolution of numerous trends supplies an important backdrop in order to acknowledging the ebb and flow of trends whereby earlier aesthetics frequently reappear integrating fresh perspectives. Observing meticulously the subtle interplay linking how colors work together new material developments in addition to the basis of clothing creation and structure allows for a more perceptive method of understanding Bershka Polo creating a harmonious array of clothing. Moreover the growing importance of green and socially accountable actions within the fashion industry emphasizes a profound evolution focused on conscious purchasing in addition to a richer comprehension in relation to global and local well-being of our style decisions. Finally our chosen attire endures as Bershka Tops a vibrant expression of societal values as well as offers a constant avenue with the aim of understanding ones inner self as well as the pleasurable experience of communicating our individual essence in the broader social context. Approach Personal Transform Wardrobe Daily HandbookSecret Unique Achieve Fashion Your GuideOutfit Personal Transform Closet Real WayStyle Smart Master Fashion Everyday MethodTip Amazing Curate Closet Your Method 139bc77
монтаж каминов
(Ivankt, 18. 6. 2025 8:18)Предлагаем услуги по монтаж каминов Узнать подробнее - https://kuzovnojremontpokraska.ru/news/ustanovka-i-montazh-kaminov/
tourspilot
(AdrianLeany, 18. 6. 2025 7:55)https://tourspilot.com/blog/things-to-do-in-manarolahttps://tourspilot.com/blog/things-to-do-in-marseillehttps://tourspilot.com/blog/reggio-calabria-experienceshttps://tourspilot.com/blog/things-to-do-in-merano-meranhttps://tourspilot.com/blog/things-to-do-in-bilbao
монтаж каминов
(Ivangof, 18. 6. 2025 5:19)
Компания предлагает полный спектр услуг по монтаж каминов
<b>Узнать подробнее</b> - https://xn----8sblmei2a7a.xn--p1ai/blog/prodazha-i-montazh-kaminov/
Сервис БМВ СТО в Москве
(Stevenriz, 18. 6. 2025 0:05)
Здравствуйте!
Я представляю команду СТО BMW, которая уже несколько лет занимается только BMW — не распыляясь на все марки. Для нас главное делать одно дело по-настоящему хорошо.
В двух словах — у нас можно получить полный уход для BMW:
-Кузовной ремонт:https://stobmw.ru/remont-bmv/kuzovnoj-remont
-Покраска автомобиля:https://stobmw.ru/remont-bmv/pokraska-avtomobilya
-Ремонт двигателя:https://stobmw.ru/remont-bmv/remont-dvigatelya
-Ремонт ходовой:https://stobmw.ru/remont-bmv/remont-hodovoj
Нам важно не тратить ваше время, не предлагаем ненужного и отвечаем за каждый болт и каждую замену детали. Ставим только фирменные детали, честная смета и механики, которые знают BMW как свои пять пальцев.
Если вы у нас впервые ожидает небольшой бонус — 10% скидка при первом визите, просто назовите промокод WELCOME10.
аквариумные рыбки условия
(TimothyAcips, 15. 6. 2025 14:21)
радужница аквариумная рыбка совместимость
– это не просто красивые питомцы, это целый подводный мир, который можно создать у себя дома https://good-torrent.ru/17633-zooaquariumru-vash-gid-v-zagadochnyy-mir-akvariumov-obshirnyy-obzor-i-analiz-kontenta-dlya-nachinayuschih-i-professionalov.html
. Наблюдение за их грациозными движениями и яркими окрасками успокаивает и расслабляет, а уход за аквариумом может стать увлекательным хобби. Но прежде чем обзавестись этими молчаливыми друзьями, необходимо тщательно подготовиться и изучить все нюансы их содержания.
Первым шагом станет выбор аквариума. Его размер зависит от количества и размеров планируемых обитателей. Важно помнить, что рыбки должны иметь достаточно пространства для комфортной жизни и плавания. Кроме того, форма аквариума также играет роль. Традиционные прямоугольные аквариумы наиболее удобны в обслуживании, а круглые – хоть и выглядят необычно, но могут быть некомфортными для рыбок из-за искажения пространства.
После выбора аквариума необходимо правильно его оборудовать. Обязательными элементами являются фильтр для очистки воды, обогреватель для поддержания оптимальной температуры и компрессор для насыщения воды кислородом. Также важно позаботиться об освещении, которое не только подчеркнет красоту рыбок, но и необходимо для роста живых растений.
Следующий этап – целующиеся рыбки аквариумные
. Здесь https://velostil.pro/user/zooaquarium/
важно учитывать совместимость разных видов. Некоторые рыбки могут быть агрессивными по отношению к другим, а некоторые – требовать схожих условий содержания. Начинающим аквариумистам рекомендуется выбирать неприхотливые виды, такие как гуппи, данио, сомики или неоны. Они достаточно выносливы и прощают небольшие ошибки в уходе.
Правильное кормление – залог здоровья и долголетия ваших питомцев. Рыбки должны получать правильное питание, включающее сухой корм, живой корм (например, мотыль или артемию) и растительные добавки. Важно не перекармливать рыбок, так как это может привести к загрязнению воды и развитию болезней.
Уход за аквариумом – это регулярная процедура, включающая подмену воды, чистку грунта и стенок аквариума, а также контроль параметров воды (температуры, pH, жесткости). Подмену воды необходимо проводить еженедельно, заменяя около 20-30% объема. Чистку грунта и стенок аквариума проводят по мере необходимости, используя специальные инструменты.
Наблюдение за поведением рыбок – важная часть ухода https://ru.pinterest.com/pin/888053620456198031
. Любые изменения в их активности, внешнем виде или аппетите могут быть признаками болезни. В случае обнаружения каких-либо отклонений необходимо своевременно принять меры, обратившись к ветеринару-ихтиологу.
Создание аквариума – это увлекательный процесс, требующий определенных знаний и усилий. Но результат стоит того: у вас появится свой маленький подводный мир, который будет радовать глаз и дарить умиротворение. Не бойтесь экспериментировать, изучайте новую информацию и помните, что забота о ваших питомцах – это ключ к их здоровью и долгой жизни.
writing motor skill
(Foamddt, 13. 6. 2025 11:53)from lat. manus - "hand" and scribo - "I write") <>]
Прямо здесь можно получить мессенджер-бот "Глаз Бога", что проверить всю информацию по человеку по публичным данным.
(WillisInsat, 13. 6. 2025 10:46)
Прямо здесь можно получить Telegram-бот "Глаз Бога", позволяющий проверить данные о гражданине по публичным данным.
Инструмент работает по ФИО, используя актуальные базы в сети. Благодаря ему можно получить 5 бесплатных проверок и глубокий сбор по имени.
Сервис актуален на август 2024 и охватывает фото и видео. Глаз Бога поможет найти профили по госреестрам и предоставит информацию в режиме реального времени.
https://glazboga.net/
Такой бот — идеальное решение для проверки граждан через Telegram.
производство павильонов
(Ivankt, 13. 6. 2025 7:48)Предлагаем услуги по производство павильонов Узнать подробнее - https://hockeyskates.ru/blog/nashi-partnery/proizvodstvo-pavilonov/
бюро ритуальных услуг
(Ivankt, 12. 6. 2025 22:31)Предлагаем услуги по бюро ритуальных услуг Узнать подробнее - https://grand33.ru/blog/byuro-ritualnykh-uslug/
Как вызвать машину: Полезный совет для путешественников
(TRAwal, 12. 6. 2025 22:03)
Добрый день, уважаемые участники!
Хочу поделиться своим впечатлениями, связанным с заказом трансферного сервиса. Недавно прилетел в метрополию и сталкивался с вопросом: как быстро найти безопасное такси?
какие именно сервисы вы обычно заказываете такси? Через программы или по телефону? Есть ли среди вас те, кто выбирает фиксированный тариф?
Мне важно: какие фирмы вы советуете для заказа перевозки? Особенно важно это для аэропорта — хочется обойти стороной задержек с приездом водителя.
Буду рад прочесть ваши мнения, личные истории. Возможно, кто-то сталкивался с нечестными компаниями и готов предупредить других?
Благодарю за любую рекомендации!
https://flholod.ru/transfery-na-yuge-ceny-marshruty-sovety/
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61
веб-сайт
(Jamesvet, 25. 6. 2025 23:07)